Bổ sung collagen cho da như thế nào mới hiệu quả?

Bổ sung Collagen là thành phần không thể thiếu cho mọi làn da tươi trẻ và mịn màng. Tuy nhiên, lượng collagen tự nhiên không đủ để cung cấp cho cơ thể và duy trì sắc đẹp. Vậy làm sao để bổ sung nó hiệu quả nhất?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein, chiếm tới 70% cấu trúc da (một con số khá lớn), nó đóng vai trò then chốt trong mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể, kích thích tái tạo và hồi phục da. Collagen được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì, giúp liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc.

Tác dụng của việc bổ sung collagen đối với làn da

Collagen là protein có vai trò quan trọng với cơ thể con người, trong đó làn da chính là bộ phận chịu nhiều tác động nhất.

Cụ thể, collagen liên kết chặt chẽ các tế bào dưới da với nhau. Khi bạn khóc, cười, nói chuyện,… làn da cũng theo đó chuyển động. Collagen giúp khuôn mặt của bạn trở lại trạng thái ban đầu khi bạn ngừng các hoạt động trên. Nếu dưỡng chất này bị thiếu hụt, việc da của bạn bị chảy xệ và dễ lõm khi chạm vào là điều không thể tránh khỏi.

Đồng thời, collagen cũng giữ vai trò tạo nên sự đàn hồi cho da, giúp da luôn căng đầy và ngăn chặn nếp nhăn hình thành sớm đối với người trẻ. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, lượng collagen cơ thể tự sản xuất càng có sự sụt giảm đáng kể dẫn đến tình trạng da lão hóa

Một số công dụng khác của collagen

Ngoài các công dụng kể trên, collagen còn có vai trò quan trọng với móng và tóc của bạn. Nó duy trì mái tóc mượt mà, suôn thẳng và hạn chế sự gãy rụng. Loại protein này cũng là thành phần chính của móng tay, móng chân. Cơ thể dồi dào collagen giúp móng cứng cáp, chắc khỏe, khó gãy.

Các phương pháp bổ sung collagen

Với vai trò quan trọng như thế bạn nên bổ sung collagen sớm nhất có thể. Mặc dù đến tuổi trung niên, da mới có dấu hiệu lão hóa vì thiếu hụt collagen nhưng bạn nên cung cấp từ độ tuổi 18 – 20. Việc này giúp bạn duy trì sự mịn màng, ngăn ngừa thâm nám ở da và cho làn da luôn căng mọng. Việc bổ sung collagen có thể được thực hiện bằng nhiều cách.

Ăn thực phẩm chứa nhiều collagen

Có thể bạn không biết, thực phẩm chứa một dạng collagen sinh học mà cơ thể có thể chuyển hóa thành protein đi nuôi làn da, tim, xương khớp,… Ăn uống khoa học và hợp lý là phương pháp lành mạnh nhất để bổ sung tinh chất này.

Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen bạn nên ăn là tôm, cá, thịt gà, trứng, nước hầm xương,… Chúng chứa collagen và nhiều chất dinh dưỡng khác như magie, sắt, canxi,… Ngoài tác dụng với da, các chất này hỗ trợ lưu thông máu, hạn chế mỡ thừa và duy trì cân nặng hợp lý. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa cơm hàng ngày để có một làn da hồng hào và khỏe khoắn.

Bổ sung Collagen Shiseido Pure White dạng nước làm đẹp da

Hiện nay, phương pháp bổ sung collagen bằng đường uống được nhiều người lựa chọn nhất. Collagen được sản xuất dưới dạng viên, nước và bột. Theo nghiên cứu, một người mỗi ngày uống collagen một lần, duy trì đều đặn trong 8 tuần sẽ giúp giảm 20% độ sâu nếp nhăn mắt, làn da tăng độ đàn hồi và được cấp ẩm.

Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bạn ngừng uống collagen thì tác dụng từ thời gian uống trước vẫn còn. Da vẫn được kéo dài sự khỏe mạnh cho đến khi sự lão hóa gia tăng. Vì vậy, việc uống collagen là cực kỳ cần thiết. Bạn nên bổ sung nó ngay từ hôm nay.

Collagen Pure White

Nước uống trắng da Collagen Pure White chứa nhiều Betain, các loại Acid Amino, Vitamin, Sắt, Canxi… giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch, thúc đẩy khả năng tuần máu, giảm mỡ máu, chống oxi hóa, giảm các dấu hiệu lão hóa của da. Collagen Pure White dạng nước chứa nhiều Protit và Lipit, có tác dụng ổn định hệ tiêu hóa, ổn định chức năng thận, cơ khớp.

Công dụng Collagen Pure White

• Nước uống Collagen Pure White làm trắng da hiệu quả
• Trị tàn nhang, xua tan vết nám.
• Chống lại tia tử ngoại, làm tan các hắc tố đen sâu trong da (nguyên nhân gây nám và đồi mồi).
• Đem lại vẻ đẹp trong sáng và rực rỡ cho phụ nữ chống lại tác dụng xấu của tia cực tím.
• Tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch
• Làn da bạn sẽ có vẻ đẹp rực rỡ do được hỗ trợ đầy đủ Vitamin: với hỗn hợp vitamin C 1000mg, enzyme chế biến vitamin P, adlay, licorice, GABA, ceramide, và vitamin E,…

Hướng dẫn sử dụng Collagen Pure White hiệu quả

• Dùng 01 lọ/ ngày, sử dụng liên tục tối thiểu 30 lọ mới mang lại hiệu quả. (1 liệu trình uống 3 hộp)
• Nên dùng sản phẩm vào buổi sáng (dùng sau khi ăn vì sản phẩm chứa nhiều Vitamin C).

Lưu ý:

• Người bị đau dạ dày nên cân nhắc khi sử dụng.
• Uống nhiều nước trong quá trình sử dụng sản phẩm (từ 1,5- 2 lít nước/ ngày).
• Khi sử dụng nên cân bằng cả thực phẩm và chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là các loại rau, củ quả tươi.

Một số lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể

Mặc dù việc bổ sung collagen cho da là cần thiết nhưng bạn không nên lạm dụng nó. Hơn nữa, nếu không biết cách sử dụng, cơ thể có thể bị thừa và có phản ứng ngược. Các hiện tượng thường thấy nhất là dị ứng da, ngứa ngáy, da bỏng rát và có thể bị nhiễm trùng.

Thời điểm nên bổ sung Collagen

Thời gian tốt nhất để cơ thể hấp thụ collagen là sáng và tối. Với những người chỉ có nhu cầu dừng lại ở mức làm đẹp, nên dùng tinh chất này một lần trước khi đi ngủ.

Tùy thuộc vào từng thương hiệu, mỗi sản phẩm sẽ có một liệu trình bổ sung collagen khác nhau. Thông thường, ta phải bổ sung collagen từ 60 – 90 ngày liên tục. Sau đó ngưng 30 ngày để chuẩn bị cho liệu trình kế tiếp. Nếu trong quá trình sử dụng, cơ thể có hiện tượng mệt mỏi, nghĩa là lượng dùng của bạn bị dư, hãy giảm liều lượng sử dụng để cơ thể trở về trạng thái bình thường.

Trước khi dùng collagen tươi, bạn phải tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ để làm thông thoáng lỗ chân lông. Massage nhẹ nhàng dưỡng chất lên cổ và mặt đến khi không còn cảm nhận sự bết dính. Nếu sử dụng đường uống, bạn nên dùng trước khi đi ngủ 30 phút.

Đối tượng cần cân nhắc khi bổ sung collagen

Những người đang trong quá trình dùng thuốc tránh thai không được uống collagen để tránh tác dụng phụ. Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên tự ý sử dụng collagen hàng ngày. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được liều lượng và thời gian hấp thụ tốt nhất.

Trên đây là các thông tin về tác dụng của collagen và cách bổ sung collagen cho da thê nào cho hiệu quả. Collagen rất cần thiết để duy trì nhan sắc và sức khỏe nên bạn không nên bỏ qua tinh chất quan trọng này. Hãy tìm hiểu và lựa chọn các sản phẩm chứa collagen để bổ sung cho cơ thể sớm nhất. Bạn cũng nên chăm chỉ luyện tập thể thao kết hợp với ăn uống hợp lý để có một làn da khỏe mạnh.

Uyên shop – Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng ngoại nhập uy tín, chất lượng

Uyenshop.net chuyên cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm xách tay chính hãng, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc cá nhân, làm đẹp, ….của các quốc gia phát triển nhất thế giới như Mỹ, Nhật Bản, Australia, Pháp, Hàn Quốc,…

Với sản phẩm chính hãng 100%, đa dạng về chủng loại sản phẩm, giá tốt, Uyên Shop cửa hàng mỹ phẩm xách tay chính hãng mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm mua sắm hàng ngoại ngay tại Việt Nam.

• FREESHIP cho đơn hàng trên 1 triệu đồng
• Giao hàng tận nơi trên toàn quốc với phí ship đồng giá 30K
• Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi tại Fanpage: Uyên Shop
• Bao đổi trả với đầy ắp ưu đãi, chất lượng cao nhất với mức giá tối ưu

• Uyenshop.net là nhà phân phối hàng chính hãng
• Cam kết hoàn tiền 300% nếu phát hiện hàng không đúng chất lượng
• Là nhà phân phối bán thực phẩm chức năng nhập ngoại uy tín trên nhiều năm hoạt động trong ngành thực phẩm bổ sung.

>> Xem thêm: Các sản phẩm tại siêu thị hàng ngoại chính hãng Uyên Shop

UYÊN SHOP – THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: 238 Bùi Viện, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
• Email: uyenshop.net@gmail.com 
• Hotline: 0901.400.823
• Website: uyenshop.net
• Fanpage: Uyên Shop